اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم حالتك العاطفية والذهنية بدقة أولية، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط، وتشمل مجالات مثل الاكتئاب والقلق وتقدير الذات، لتمنحك رؤية أوضح عن نفسك وخطوة آمنة نحو الوعي.
اختبار الاكتئاب
اختبار الاكتئاب يساعدك على تقييم شدة الأعراض النفسية مثل الحزن وفقدان الاهتمام والطاقة واضطراب النوم والتركيز، ويمنحك نتائج فورية وتفسيرًا مبسّطًا لمساعدتك على فهم حالتك الحالية واتخاذ خطوة واعية نحو الدعم.
اختبار القلق
اختبار القلق يساعدك على تقييم مستوى التوتر والأفكار المقلقة والأعراض الجسدية مثل تسارع النبض والتعب، ويمنحك نتائج فورية وتفسيرًا مبسّطًا يساعدك على فهم حالتك الحالية واتخاذ خطوة واعية نحو الطمأنينة.
اختبار الوسواس القهري
اختبار الوسواس القهري يساعدك على تقييم شدة الأفكار المتكرّرة والسلوكيات القهرية وتأثيرها على حياتك اليومية، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط يمنحك وعيًا أفضل بحالتك وخطوة أولية نحو طلب المساعدة المناسبة.
اختبار نوبات الهلع
اختبار نوبات الهلع يساعدك على تقييم تكرار وشدة نوبات الخوف المفاجئة والأعراض المرافقة مثل ضيق التنفّس وتسارع القلب والشعور بفقدان السيطرة، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط يوضح مدى تأثير الحالة على حياتك اليومية.
اختبار الرهاب الاجتماعي
اختبار الرهاب الاجتماعي يساعدك على تقييم مستوى الخوف من المواقف الاجتماعية والخشية من الحكم أو الإحراج أمام الآخرين، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط يوضح تأثير القلق الاجتماعي على حياتك اليومية ودعم وعيك بحالتك.
اختبار المثلية الجنسية
اختبار المثلية الجنسية هو أداة توعوية تساعدك على استكشاف ميولك العاطفية والجنسية وفهم مشاعرك تجاه الانجذاب للآخرين بشكل هادئ وغير حكمـي، مع نتائج تفسيرية مبسّطة تهدف لزيادة الوعي الذاتي دون اعتبارها تشخيصًا طبيًا أو حكمًا على الهوية.
اختبار التوتر والاجهاد
اختبار التوتر والإجهاد يساعدك على تقييم مستوى الضغوط النفسية والجسدية التي تواجهها في حياتك اليومية، من خلال أسئلة تعكس نمط تفكيرك وانفعالك، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط يمنحك رؤية أوضح لحاجتك إلى الراحة أو الدعم.
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة يساعدك على تقييم تأثير التجارب الصادمة على أفكارك ومشاعرك وسلوكك، مثل فرط اليقظة واسترجاع الذكريات والقلق، مع نتائج توعوية مبسّطة تساعدك على فهم حالتك بشكل أوضح دون اعتبارها تشخيصًا طبيًا.
اختبار الشخصية النرجسية
اختبار الشخصية النرجسية يساعدك على تقييم سمات مثل حب الظهور والحاجة المستمرة للتقدير وضعف التعاطف وتأثيرها على علاقاتك وسلوكك اليومي، مع نتائج فورية وتفسير مبسّط يمنحك وعيًا أوضح بذاتك دون اعتباره تشخيصًا طبيًا.
اختبار الشخصية الحدية
اختبار الشخصية الحدّية يساعدك على تقييم شدّة التقلبات العاطفية والاندفاع والخوف من الهجر وصعوبة استقرار العلاقات، من خلال أسئلة تعكس تجاربك وانفعالاتك، مع نتائج توعوية مبسّطة تساعدك على فهم حالتك دون اعتبارها تشخيصًا طبيًا.
اختبار عسر المزاج
اختبار عُسر المزاج يساعدك على تقييم الأعراض المزمنة للخفض المزاجي مثل الحزن المستمر وفقدان المتعة وضعف الدافعية والتركيز، من خلال أسئلة تعكس تجربتك اليومية، مع نتائج توعوية مبسّطة تساعدك على فهم حالتك دون اعتبارها تشخيصًا طبيًا.
اختبار الفصام
اختبار الفصام يساعدك على تقييم بعض الأعراض المحتملة مثل اضطراب التفكير، ضعف الترابط بين الأفكار، الانسحاب الاجتماعي، أو التجارب الإدراكية غير المألوفة، من خلال مجموعة أسئلة توعوية مع نتائج مبسّطة لا تُعد تشخيصًا طبيًا بل خطوة أولية للفهم وطلب المساعدة عند الحاجة.
اختبار ثنائي القطب
اختبار ثنائي القطب يساعدك على التعرف إلى مؤشرات نوبات الهوس والاكتئاب وتذبذب المزاج، عبر مجموعة أسئلة قصيرة تمنحك قراءة توعوية أولية لحالتك النفسية، وتساعدك على اتخاذ قرار أهدأ حول طلب الاستشارة المناسبة دون أن يعدّ بديلاً عن التشخيص الطبي.
اختبار اكتئاب الحمل
اختبار اكتئاب الحمل يساعدك على تقييم الأعراض المزاجية والعاطفية التي قد ترافق فترة الحمل مثل الحزن، القلق، فقدان المتعة والتعب، ويمنحك مؤشرات توعوية أولية حول حالتك النفسية، بما يوجّهك لاتخاذ خطوة آمنة نحو طلب الدعم المناسب دون أن يعتبر بديلاً عن التشخيص الطبي.
اختبار اضطراب النوم
اختبار اضطراب النوم يساعدك على تقييم نمط نومك واكتشاف مؤشرات الأرق، الاستيقاظ المتكرر، التعب النهاري وصعوبة التركيز. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقدير أولي لحالتك وإرشادات مبدئية تساعدك على تحسين نومك وصحتك.
اختبار اضطراب الأكل
اختبار اضطراب الأكل يساعدك على التعرف إلى علاقتك بالطعام وأنماط الأكل غير المتوازنة مثل الأكل القهري أو تقييد الطعام أو الانشغال بالوزن والشكل. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوجّهك لاتخاذ خطوة صحيحة نحو الدعم.
اختبار الأرق
اختبار الأرق يساعدك على تقييم جودة نومك واكتشاف مؤشرات صعوبة الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ المتكرر أو التفكير المفرط ليلًا والتعب خلال النهار. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقدير أولي لحالتك وخطوة مبدئية نحو تحسين نومك.
اختبار الشخصية السيكوباتية
اختبار الشخصية السيكوباتية يساعدك على التعرف إلى سمات مثل البرود العاطفي، التلاعب، الاندفاع، ضعف التعاطف وتجاهل القواعد الاجتماعية. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مدى وجود هذه السمات لديك بشكل تقديري.
اختبار المازوخية
اختبار المازوخية يساعدك على التعرف إلى ميولك المتعلقة بالاستمتاع بالألم النفسي أو الجسدي داخل العلاقات أو المواقف العاطفية، مثل تقبّل الإيذاء أو البحث عن الإهانة. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لحالتك.
اختبار الشخصية التجنبية
اختبار الشخصية التجنبية يساعدك على التعرف إلى مدى تأثرك بالخجل الاجتماعي، الخوف من النقد أو الرفض، وتفضيل العزلة وتجنب المواقف التي تتطلب تواصلاً مباشراً. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مستوى هذه السمات لديك.
اختبار السادية
اختبار الشخصية السادية يساعدك على التعرف إلى ميول مرتبطة بالاستمتاع بالهيمنة أو إلحاق الأذى النفسي أو السيطرة على الآخرين داخل العلاقات أو المواقف الاجتماعية. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري يوضح مستوى هذه السمات لديك.
اختبار الاكتئاب للمراهقين
اختبار اكتئاب المراهقين يساعدك على التعرف إلى الأعراض العاطفية والسلوكية مثل الحزن المستمر، فقدان الاهتمام، التعب، تشتت الانتباه، والقلق تجاه المستقبل. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مدى شدة الأعراض لديك بشكل تقديري.
اختبار الهوس ثنائي القطب
اختبار هوس ثنائي القطب يساعدك على التعرف إلى أعراض نوبات الهوس مثل الشعور بالطاقة الزائدة، قلة الحاجة للنوم، تسارع الأفكار، الاندفاع، والمزاج المرتفع بشكل غير مألوف. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لحالتك.
اختبار الشخصية الاعتمادية
اختبار الشخصية الاعتمادية يساعدك على التعرف إلى ميلك المفرط للاعتماد على الآخرين في اتخاذ القرارات، والخوف من الرفض أو الانفصال، والصعوبة في تحمّل المسؤولية أو البقاء بمفردك. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لهذه السمات.
اختبار الاكتئاب المبتسم
اختبار الاكتئاب المبتسم يساعدك على التعرف إلى الأعراض الخفية للاكتئاب التي قد تختبئ خلف مظهر قوي أو متفائل، مثل الإرهاق الداخلي، فقدان المتعة، الضغط النفسي والتفكير السلبي المستمر. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لحالتك.
اختبار البارانويا
اختبار البارانويا يساعدك على التعرف إلى أفكار الشك المفرط، الحساسية تجاه نوايا الآخرين، الشعور بالمراقبة أو الاستهداف، وصعوبة الثقة بالناس. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري يوضح مدى قوة هذه الأفكار والشكوك لديك.
اختبار الشخصية الوسواسية
اختبار الشخصية الوسواسية يساعدك على التعرف إلى سمات مثل الانشغال المفرط بالنظام والدقة، السعي للكمال، صعوبة التفويض، والتمسك بالقواعد على حساب الراحة والعلاقات. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لهذه السمات.
اختبار اكتئاب ما قبل الولادة
اختبار اكتئاب ما قبل الولادة يساعدك على التعرف إلى الأعراض العاطفية خلال الحمل مثل الحزن المستمر، القلق، التوتر، صعوبة النوم، فقدان المتعة والشعور بالإرهاق النفسي. أجيبي عن أسئلة قصيرة لتحصلي على تقييم أولي تقديري لوضعك الانفعالي.
اختبار الثالوث المظلم
اختبار الثالوث المظلم يساعدك على التعرف إلى ثلاث سمات شخصية مترابطة: النرجسية، الميكافيلية (التلاعب والبراغماتية الشديدة)، والسيكوباثية (البرود العاطفي والاندفاع). أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي تقديري لمدى حضور هذه السمات لديك.
مقياس الوعي الذاتي العام
مقياس الوعي الذاتي العام يساعدك على فهم مدى إدراكك لأفكارك ومشاعرك وسلوكك، وقدرتك على ملاحظة تأثيرك على الآخرين واتخاذ قرارات أكثر وعيًا. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مستوى وعيك بذاتك بشكل تقديري.
اختبار اكتئاب ما بعد الولادة
اختبار اكتئاب ما بعد الولادة يساعدك على التعرف إلى الأعراض العاطفية والجسدية بعد الولادة مثل الحزن المستمر، القلق، الشعور بالذنب، الإرهاق، وتغير المزاج. أجيبي عن أسئلة قصيرة لتحصلي على تقييم أولي تقديري لوضعك النفسي في هذه المرحلة.
اختبار الثقة بالنفس
اختبار الثقة بالنفس يساعدك على التعرف إلى مدى شعورك بالكفاءة والقدرة على اتخاذ القرارات، ومواجهة المواقف بثبات، والتعبير عن رأيك دون تردد. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مستوى ثقتك بنفسك بشكل تقديري.
مقياس تقدير الذات
مقياس تقدير الذات يساعدك على التعرف إلى نظرتك لنفسك وإحساسك بالقيمة والجدارة، وكيف تؤثر أفكارك الذاتية على مشاعرك وسلوكك وعلاقاتك. أجب عن أسئلة قصيرة لتحصل على تقييم أولي يوضح مستوى تقديرك لذاتك بشكل تقديري.